Sidebar
Rodomi įrašai pagal žymę: sveikata
Liga – harmonijos su Visata pažeidimas
„Gyvenime nebūna atsitiktinumų, – teigia žmonės, ieškantys dvasinių ligų priežasčių, – yra tik nenorinčiųjų suvokti, kodėl gyvenimas teka viena ar kita vaga.“
Alergiją neretai provokuoja savo gebėjimų neigimas, bejėgiškumo jausmas, susierzinimas, nuoskauda, persisotinimas informacija ar nuolatiniu ėmimu iš gyvenimo, kai sutrinka natūralus ėmimo-davimo procesas.
Alerginė vaikų reakcija – dažnai tėvų elgesio atspindys.
Kas vyksta alkoholiui patekus į organizmą?
* * *
Pagirios - Kančios prasideda tada, kai alkoholio koncentracija kraujyje ima mažėti. Ką jūs bedarytumėte, viskas atrodo neveiksminga – kelias valandas jūsų kūnas yra priverstas kęsti skausmingą ir varginantį procesą. Pagirios priverčia dažnai šlapintis (t.y. kūnas dehidratuoja), blokuodamos vazopresino išskyrimą. Vazopresinas, taip pat žinomas kaip antidiurezino hormonas, leidžia inkstams absorbuoti vandenį. Be vazopresino vanduo keliauja tiesiai į šlapimo pūslę. Pagirios sukelia galvos skausmą ir pykinimą. Kai jūs itin dažnai lakstote į tualetą, kūnas netenka natrio ir kalio, ir jūs gaunate tai, ką ir gaunate. Pagirios neleidžia jums miegoti.
Angliavandeniai
Angliavandeniai - tai pagrindinis energijos šaltinis. Angliavandeniai gaunami su augaliniu maistu, išskyrus laktozę - pieno cukrų, kuris gaunamas tik su pienu. Angliavandeniai ne tik energinė medžiaga. Jie įeina į audinių ir ląstelių sudėtį. Angliavandeniai ir jų metabolitai dalyvauja nukleino rūgščių, gliukoproteidų, mukopolisacharidų, kai kurių kofermentų sintezėje.
Angliavandenių atsargos kaupiamos kepenyse ir raumenyse glikogeno pavidalu. Glikogenas virsta gliukoze. Angliavandeniai turi sudaryti 55% paros raciono energinės vertės. Angliavandenių perteklius virsta riebalais. Daugiausia angliavandenių žmogus turi gauti krakmolo pavidalu.
Tikriausiai įvairiuose šaltiniuose dažnai tenka matyti visiems gerai žinomus narkotikų pavadinimus: kokainas, metamfetaminas, heroinas... Tačiau mūsų dienomis nemažai kitų narkotinių preparatų, kurie kai kuriose šalyse yra visiškai legalūs. Mirčių perdozavus nuskausminamųjų skaičius JAV viršija mirčių nuo perdozavimo kokainu ir heroinu atvejus kartu paėmus. Didelė šių preparatų dalis parduodama tik su receptu, tačiau žmonės randa, kaip šią problemą išspręsti – jie ieško alternatyvų, ir jų randa. Štai septyni pavojingi legalūs narkotikai.
Daug restoranų ir kavinių specialistų naudoja ar vartoja visą citriną ir nieko nešvaisto. Kaip jūs galite naudoti visą citriną be atliekų? Tiesiog .. nuplauti, įdėti citriną į jūsų šaldytuvą, šaldiklyje. Kai citrina sušąla , imti savo trintuvę, sutarkuokite visą citriną (nereikia valyti) ir pabarstykite ja savo maistą.
Pabarstykite daržovių salotas, ledus, sriubas, kruopas(košes), makaronus, spageti, ryžius, sušį, žuvies patiekalus, viskį, vyną .... Sąrašas yra begalinis. Visi produktai staiga įgaus naują gerą skonį , kurio gali niekada bandėte ir anksčiau.
Kas vyksta žmogaus organ
izme išgėrus Coca-Cola skardinę?
Per 10 minučių. Organizmas pajunta 10 arbatinių cukraus šaukštelių (toks cukraus kiekis atitinka maksimalią rekomenduojama paros dozę) „smūgį“. Jūsų nepradeda pykinti tik dėl to, kad fosforo rūgštis slopina perteklinio cukraus poveikį.
Per 20 minučių. Didelė cukraus koncentracija kraujyje sukelia staigų insulino kiekio šuolį. Kepenys perteklinį cukrų ima versti riebalais.
Per 40 minučių. Jau visiškai įsisavintas kofeinas. Išsiplečia vyzdžiai. Padidėja kraujospūdis, smegenys glikogeno atsargas pavers cukrumi ir išmes jį į kraują. Kasa išskirs naują insulino porciją skatindama gliukozės patekimą į organizmo ląsteles. Hipoglikemija (organizmo būsena, kai gliukozės kiekis kraujyje per mažas) sukels galvos svaigimą ir alkio jausmą. Blokuojami adenoziniai receptoriai, prapuola mieguistumas.
Per 45 minutes. Organizmas padidina hormono dopamino, stimuliuojančio malonumo centrą smegenyse, gamybą. Lygiai taip pat veikia heroinas.
Per 60 minučių. Fosforo rūgštis žarnyne suriša kalcį, magnį ir cinką, taip paspartindama metabolizmą. Visa tai kartu su didele cukraus doze padidins kalcio „išplovimą“ iš kaulų per šlapimą.
Ilgiau nei po valandos. Kofeinas padidina norą šlapintis. Kartu su šlapimu iš organizmo pašalinamas kalcis, magnis, cinkas, – mikroelementai, kurie naudingi jūsų kaulams, taip pat natris, elektrolitai ir vanduo. Prasideda su staigiu cukraus poreikiu susiję reiškiniai, žmogus tampa dirglus arba apatiškas. Visas skardinėje buvęs vanduo, taip ir nedavęs jokios naudos organizmui, jau iš jo pašalintas.
ų..
Ištyrė, ką greito maisto restoranai vadina vištiena
JAV mokslininkai pabandė išsiaiškinti, kas slepiasi greito maistų restoranų parduodamoje vištienoje ir gavo nevienareikšmių rezultatų, rašo Businessinsider.com.
Misisipės universiteto mokslininkai tyrė du greito maisto restoranuose parduodamos vištienos kepsnelių mėginius. Pirmojo restorano vištienos gabalėliuose tyrėjai aptiko tik apie 50 proc. raumeninių skaidulų, ką žmonės įprastai vadina vištiena, likusią dalį sudarė riebalai, krujagyslės ir kiti audiniai, tiegiama Richard D. deShazo tyrimo išvadose.
Antrajame restorane, raumenų kiekis buvo dar mažesnis – apie 40 proc., likusią dalį užėmė riebalai, jungiamieji audiniai ir kaulai.
,,Vištiena nėra nė vienų vištienos gabalėlių pagrindinė sudedamoji dalis”, - rašo tyrėjai.
Tuo metu greito maisto restoranas McDonald's teigia, kad savo vištienos gabalėlius gamina iš 100 proc. vištienos krūtinėlės, tačiau neaišku, ar pastarasis buvo tarp tyrimo dalyvių.
Jei žinote, kas yra Hugh`as Hefner`is, tolimesni komentarai tikrai praranda prasmę. Galiu tik patikslinti, kad jam jau virš 86 metų, ir kad pernai, t.y. 2012 metų gruodį vedė trečią kartą.
Nuotraukoje Hugh`as Hefner`is su naująja žmona Crystal Harris (26 m.)
Bus daugiau...
| Pagal Piterio D'Adamo tyrimo rezultatus. |
| Pasirinkdami maisto produktus, atsižvelgiant į savo kraujo grupę, Jūs ne tik pagerinsite sveikatą natūraliu būdu, bet sureguliuosite savo svorį bei sulėtinsite senėjimo procesą. |
| Vengtini produktai |
| Neutralūs produktai |
| Naudingi produktai |
| Kraujo grupės | ||||
| O(1) | A(2) | B(3) | AB(4) | Mėsa |
| Antiena | ||||
| Aviena | ||||
| Jautiena | ||||
| Kalakutiena | ||||
| Kepenys | ||||
| Kiauliena | ||||
| Kiaušiniai | ||||
| Lašiniai | ||||
| Širdys | ||||
| Triušiena | ||||
| Veršiena | ||||
| Vištiena | ||||
| Žąsiena | ||||
| Žuvis | ||||
| Ikrai | ||||
| Kalmarai | ||||
| Karpis | ||||
| Karšis | ||||
| Krabai | ||||
| Krevetės | ||||
| Lašiša | ||||
| Lašiša rūkyta | ||||
| Lydeka jūrinė | ||||
| Lydeka upinė | ||||
| Menkė | ||||
| Plekšnė | ||||
| Sardinė | ||||
| Silkė marinuota | ||||
| Silkė sūdyta | ||||
| Silkė šviežia | ||||
| Skumbrė | ||||
| Tunas | ||||
| Ungurys | ||||
| Upėtakis | ||||
| Pieno ir sojų produktai | ||||
| Avies pieno sūris(feta) | ||||
| Grietinė liesa | ||||
| Grietinėlė | ||||
| Grūdėtoji varškė | ||||
| Išrūgos | ||||
| Jogurtas | ||||
| Karvės pienas liesas | ||||
| Karvės pienas nenugriebtas | ||||
| Kefyras | ||||
| Ledai | ||||
| Lydytas sūris | ||||
| Ožkos pienas | ||||
| Olandiškas sūris | ||||
| Pelėsinis sūris | ||||
| Pasukos | ||||
| Sojų pienas | ||||
| Sviestas | ||||
| Vrškė naminė | ||||
| Varškės sūris | ||||
| Aliejai ir riebalai | ||||
| Alyvų aliejus | ||||
| Kukurūzų aliejus | ||||
| Lydytas svistas | ||||
| Margarinas | ||||
| Menkės kepenėlių taukai | ||||
| Rapsų aliejus | ||||
| Saulėgrąžų aliejus | ||||
| Sėmenų aliejus | ||||
| Sojų aliejus | ||||
| Žemės riešutų aliejus | ||||
| Riešutai ir sėklos | ||||
| Aguonos | ||||
| Anakardžių riešutai | ||||
| Bertoletijų riešutai | ||||
| Graikiški riešutai | ||||
| Kedrų riešutai | ||||
| Lazdynų | ||||
| Migdolai | ||||
| Moliūgų sėklos | ||||
| Pistacijos | ||||
| Saulėgrąžos | ||||
| Sezamas | ||||
| Žemės riešutai | ||||
| Ankštiniai augalai | ||||
| Ankštinės pupelės | ||||
| Baltosios pupelės | ||||
| Daržinės smulkiosios pupelės | ||||
| Lęšiai | ||||
| Margosios pupelės | ||||
| Raudonosios pupelės | ||||
| Sojos pupelės | ||||
| Sojų faršas | ||||
| Sojų mėsa | ||||
| Šparaginės pupelės | ||||
| Žirniai saldieji | ||||
| Grūdinės kultūtos ir miltiniai gaminiai | ||||
| Avižiniai dribsniai | ||||
| Avižiniai miltai | ||||
| Grikių miltai | ||||
| Kukurūzų miltai ir kruopos | ||||
| Kviečių dribsniai | ||||
| Kviečių-rugių duona | ||||
| Kviečių sėlenos | ||||
| Kvietinė duona | ||||
| Kvietinės kruopos | ||||
| Kvietiniai kepiniai | ||||
| Kvietiniai miltai II rūšis | ||||
| Manų kruopos | ||||
| Miežinės kruopos | ||||
| Perlinės kruopos | ||||
| Ryžiai | ||||
| Ryžių miltai | ||||
| Ruginė duona | ||||
| Ruginiai miltai | ||||
| Soros | ||||
| Prieskoniai | ||||
| Česnakai | ||||
| Imbieras | ||||
| Krienai | ||||
| Medus | ||||
| Petražolės | ||||
| Cukrus | ||||
| Pipitai Kari | ||||
| Šokoladas | ||||
| Želatina | ||||
| Daržovės ir grybai | ||||
| Agurkai | ||||
| Aguročiai | ||||
| Alyvuogės žalios | ||||
| Alyvuogės juodos | ||||
| Avokadai | ||||
| Baklažanai | ||||
| Brokoliai | ||||
| Bulvės | ||||
| burokėliai | ||||
| burokėlių lapai | ||||
| cikorija | ||||
| cukinija | ||||
| česnakai | ||||
| griežčiai | ||||
| kaliaropės | ||||
| kopūstai Briuselio | ||||
| kopūstai gūžiniai balti | ||||
| kopūstai gūžiniai raudoni | ||||
| kopūstai Pekino | ||||
| Kopūstai žalieji lapiniai | ||||
| Kopūstai žiediniai | ||||
| moliūgai | ||||
| morkos | ||||
| pastarnokai | ||||
| pievagrybiai | ||||
| Pomidorai | ||||
| porai | ||||
| ridikai | ||||
| ridikėliai | ||||
| ropės | ||||
| salierai | ||||
| svogūnai laiškiniai | ||||
| svogūnai ropiniai | ||||
| šparagai | ||||
| špinatai | ||||
| Vaisiai ir uogos | ||||
| abrikosai | ||||
| agrastai | ||||
| ananasai | ||||
| apelsinai | ||||
| arbūzai | ||||
| avietės | ||||
| bananai | ||||
| braškės | ||||
| bruknės | ||||
| citrinos | ||||
| datulės | ||||
| džiovintos slyvos | ||||
| Figos(šviežios ir džiovintos) | ||||
| Gervuogės | ||||
| girtuoklės | ||||
| granatai | ||||
| greipfruktai | ||||
| kiviai | ||||
| kriaušės | ||||
| kokoso riešutai ir pienas | ||||
| mandarinai | ||||
| mango vaisiai | ||||
| melionai | ||||
| mėlynės | ||||
| nektarinai | ||||
| obuoliai | ||||
| papajos | ||||
| persikai | ||||
| rabarbarai | ||||
| razinos | ||||
| serbentai | ||||
| slyvos | ||||
| spanguolės | ||||
| šeivamedžio uogos | ||||
| vynuogės | ||||
| vyšnios | ||||
| trešnės | ||||
| žemuogės | ||||
| Sultys | ||||
| abrikosų | ||||
| agurkų | ||||
| ananasų | ||||
| apelsinų | ||||
| beržų sula | ||||
| bruknių | ||||
| citrinų(skiestos) | ||||
| džiovintų slyvų nuoviras | ||||
| granatų | ||||
| greipfruktų | ||||
| kopūstų | ||||
| morkų | ||||
| obuolių | ||||
| pomidorų | ||||
| salierų | ||||
| slyvų | ||||
| spanguolių | ||||
| vynuogių | ||||
| vyšnių | ||||
| Gėrimai | ||||
| alus | ||||
| baltas vynas | ||||
| degtinė | ||||
| gazuotas vanduo | ||||
| juoda kava | ||||
| juodoji arbata | ||||
| koka kola | ||||
| konjakas | ||||
| limonadas | ||||
| raudonas vynas | ||||
| vanduo geriamas | ||||
| žalioji arbata | ||||
| Vaistažolių arbatos | ||||
| aviečių lapų ir stiebų | ||||
| čiobrelių | ||||
| erškėtuogių | ||||
| ežiuolių | ||||
| gudobelių | ||||
| imbiero | ||||
| jonažolių | ||||
| kiaulpienių | ||||
| kraujažolių | ||||
| liepžiedžių | ||||
| melisos | ||||
| mėtų ir pipirmėčių | ||||
| pertažolių | ||||
| ramunėlių | ||||
| raudonųjų dobilų | ||||
| šalavijų | ||||
| žemuogių lapų | ||||
| ženšenio šaknies | ||||
Žemiau pateiktos kelios nuorodos į LRS tinklapyje skelbiamus higienos normų dokumentus, patvirtinančius arba atšaukiančius maisto priedų "E" vartojimo gamyboje pavadinimus ir dozes.
Pvz: E230: Difenilas - Bifenilas; fenilbenzenas; Funkcija - koncervantas;
Produktai - Citrusiniai vaisiai.
Savybės:
* netirpus vandenyje - nuo vaisių nenusiplauna;
* tirpus riebaluose, aliejuje - lengvai įsigeria į citrusų žienėje esančius eterinius aliejus, kaupiasi kepenyse, žarnyne;
* naikina Penicillium genties grybus, bakterijas - žmogaus organizme sėkmingai tesia savo funkcijas - naikina žarnyno florą.
* ES nuo 2010 metų užrdaustas - Lietuvoje - sumažinti kiekiai.
Dėl higienos normos HN 53-1995 -Leidžiami vartoti maisto priedai- pakeitimo Nr. 2.
Šiame tinklapyje pateikiamas "E" sąrašas su trumpa charakteristika.
Sekite mus feisbuke
Mūsų draugai
