El ácido fólico es esencial para las mujeres en edad reproductiva. Ayuda a apoyar el desarrollo fetal temprano normal (cerebro y médula espinal). Además, también puede reducir el riesgo de otras complicaciones del embarazo, como la preeclampsia y el parto prematuro.

FUNCIONES

El ácido fólico, es una vitamina del complejo B, la vitamina B9 es soluble en agua necesaria para la formación de proteínas estructurales y hemoglobina. Esta vitamina puede prevenir deformaciones en la placenta que supondrían el aborto, defectos de nacimiento en el cerebro (anencefalia) y la columna vertebral (espina bífida) del bebé por mal cierre del tubo neural en los extremos cefálico y caudal respectivamente.

 Es muy importante para todas las mujeres en edad fértil.

La deficiencia de ácido fólico puede causar anemia megaloblástica (o macrocítica). En este tipo de anemia, los glóbulos rojos son más grandes de lo normal, y es mayor la proporción del tamaño del núcleo con respecto al citoplasma de la célula.

VENTAJAS

Contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.

 Factor en el desarrollo temprano normal del cerebro y la columna vertebral fetal. Contribuye al funcionamiento normal de las membranas celulares.

 Contribuye a la formación normal de células sanguíneas.

Contribuye al proceso de división celular.

Contribuye a la síntesis normal de aminoácidos.

 Contribuye al metabolismo energético normal.

Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga Contribuye al funcionamiento del sistema inmunológico. Contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.

 Contribuye a la función psicológica normal.

Ayuda en la formación de glóbulos rojos.

Factor en el desarrollo fetal temprano normal.

 La ingesta de 800 mcg de ácido fólico en un suplemento dietético es más eficaz al reducir el riesgo de padecer anomalías congénitas del tubo neural que una cantidad menor en alimentos comunes, sin embargo La FDA no avala esta afirmación.