CREATINE-XS aus der Signature Series von Ronnie Coleman ist ein Aufbauprodukt zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Zahlreiche Studien belegen das !

Warum Creatin verwenden ?
Creatin unterstützt die Produktion von ATP, der primären Energiequelle der Muskeln im Körper für explosive Trainingseinheiten. Creatin ist eines der wissenschaftlich am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel aller Zeiten und hat sich immer wieder als wertvoll erwiesen, wenn es deinen Muskeln dabei hilft, Höchstleistungen zu erbringen und in vollem Umfang zu wachsen.

Wenn Creatin regelmäßig in Verbindung mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training eingenommen wird, schafft es die bestmögliche Voraussetzung für Erholung und Wachstum deiner Muskeln !

Wie funktioniert Creatin ?
Die Verwendung von Creatin kann als Teil eines von drei grundlegenden Energiesystemen erklärt werden, die jeweils das universelle Energiewährungsmolekül des Körpers namens ATP (Adenosintriphosphat) nutzen:

1) Damit ATP als Energie genutzt werden kann, spaltet der Körper eines der drei Phosphatmoleküle vom Ende des Moleküls ab, wodurch Energie erzeugt wird !

2) Sobald sie sich spalten, wird ATP als ADP (Adenosindiphosphat mit nur zwei Phosphaten) bezeichnet. Der Körper kann ADP wieder in ATP umwandeln, um es wieder für die Energieproduktion zu nutzen und hier kommt Creatin ins Spiel !

3) Der Körper verfügt in den Muskeln über einen begrenzten PhosphoCreatinspeicher, aus dem er ADP entnehmen und wieder in ATP umwandeln kann. Durch die Einnahme von Creatin kannst du diese Speicher vergrößern. Im Rahmen eines strukturierten Trainingsprogramms führt dies dann zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit durch mehr Wiederholungen und Sätze im Kraftraum !

Verzehrempfehlung des Herstellers:
Einen Messlöffel (5 g Portion) mit etwa 250 ml Wasser mischen und einmal täglich, vorzugsweise vor Training, Sport oder bei intensiver körperlicher Betätigung einnehmen. Du kannst Creatine aber auch in allen anderen Gertänken auflösen.

Wichtige Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

Herstellerangabe:
Ronnie Coleman Signature Series, Lake Mary, Florida 32746, USA.