Squeezy SALT TABS – Elektrolyttabletten zur Natrium- und Kaliumzufuhr bei hohem Schweißverlust

Die Squeezy SALT TABS sind kompakte Elektrolyttabletten zur gezielten Versorgung mit Natrium und Kalium während intensiver Ausdauerbelastungen. Sie richten sich an Sportler, die bei hoher Schweißrate oder langen Belastungsdauern ihren Elektrolythaushalt bewusst steuern möchten – unabhängig von der Kohlenhydratzufuhr.

Im Fokus steht Natrium in Form von Kochsalz (Natriumchlorid). Natrium spielt eine zentrale Rolle bei der Erregungsleitung von Nerven- und Muskelzellen und ist maßgeblich an der Regulation des Flüssigkeitshaushalts beteiligt. Bei starkem Schwitzen können relevante Natriummengen verloren gehen, was sich unter anderem negativ auf die neuromuskuläre Funktion auswirken kann. Ein Dragee liefert 200 mg Natrium und ermöglicht damit eine gut kalkulierbare Zufuhr während Training oder Wettkampf.

Ergänzt wird die Formulierung durch 60 mg Kalium pro Dragee. Kalium ist ebenfalls an der Impulsübertragung beteiligt und unterstützt zudem den Kohlenhydratstoffwechsel. Die Kombination beider Elektrolyte ist insbesondere bei langen Einheiten, hohen Temperaturen oder individuell hoher Schweißrate sinnvoll.

Die SALT TABS sind geschmacksneutral und mit einer vegetarischen Dragee-Ummantelung versehen. Durch ihre geringe Größe und die glatte Oberfläche lassen sie sich leicht schlucken und flexibel einsetzen – entweder direkt mit Flüssigkeit oder integriert in die Trinkstrategie, etwa über die Zugabe zur Trinkmenge pro Liter.

In der Praxis setzen wir SALT TABS vor allem dann ein, wenn der Elektrolytbedarf hoch ist, die Kohlenhydratzufuhr aber bewusst über andere Produkte gesteuert wird oder sehr variable Bedingungen herrschen.

Anwendung

Die Einnahme erfolgt während des Sports mit ausreichend Flüssigkeit. Üblich sind ein bis zwei Dragees pro Stunde, abhängig von Belastungsdauer, Intensität, Außentemperatur und individueller Schweißrate.

Eigenschaften

Die SALT TABS enthalten Natrium und Kalium. Ein Dragee liefert 500 mg Kochsalz, entsprechend 200 mg Natrium, sowie 60 mg Kalium. Die Dragees sind vegetarisch, geschmacksneutral und frei von verzichtbaren Zusatzstoffen.

Hinweise

Empfohlene Verzehrmenge: 1–2 Dragees pro Stunde während des Sports. Bewährt hat sich eine Dosierung von 2 Dragees pro Liter Flüssigkeit.
Maximale Verzehrmenge: 10 Dragees pro Tag.
Das Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.