Apie vaisius ir daržoves bendrai

Nors žmogus pripažintas "mišriaėdis" - mitybą sudaro ir mėsa ir daržovės ir vaisiai ir grybai, tačiau jis nėra žolėdis.

Esminiai skirtumai:

žmogus neatrajoja - venapakopė virškinimo sistema;

žarnyno ilgis dešimtis kartų trumpesnė nei žolėdžių;

bazinė kūno temperatūra žemesnė, nei raguočių ar žolėdžių - kuo aukštesnė temperatūra, tuo greičiau ir pilniau vyksta visos cheminės reakcijos (vienu metu jų vyksta apie 700), t.y. geriau vyksta virškinimo, skaidymo, įsisavinimo ir deginimo procesai.

Sveikatos sultys:

        "Morkos + imbieras + obuolys"- stiprina imuninę sistemą.

        "Obuolys + agurkas + salierai" - užkerta  kelią vėžiui, sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, mažina virškinimo sutrikimus ir galvos skausmus.

        "Pomidoras + morka + obuolys"- gerina odos tonusą ir šalina blogą burnos kvapą.

        "Aštrus  pipiras + obuolys + sojos pienas" - apsaugo nuo blogo kvapo burną ir mažina temperatūrą.

        "Apelsinas+ imbieras + agurkai" - gerina odos spalvą ir drėgmę ir mažina temperatūrą.

        "Ananasas + obuolys  + arbūzas" - Išvalo papildomą druską, maitina šlapimo pūslę  ir inkstus.

        "Obuolys  + agurkas + kivi "- Pagerina odos spalvą ir ją drėkina.

        "Kriaušėesir bananas" - reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.

        "Morka + obuolys + Kriaušė + Mango" - Padidina vidaus kūno šilumą, atsparumą  toksinams, mažina kraujo spaudimą  ir kovoja su bendra oksidacija organizme.

        "Vynuogės + arbūzas + sojos pienas" - Vitaminas C + Vitaminas B2  padidina ląstelių aktyvumą ir didina organizmo imunitetą.

        "Papaja + ananasas + sojos pienas" - vitaminai C, E, geležis. Gerina odos spalvą ir medžiagų apykaitą.

        "Bananas + ananasas + sojos pienas" - vitaminingas  su maistinėmis medžiagomis, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.