Į sveikatą
Penki mitai apie miegą, kuriais reikia liautis tikėjus Net ir sveikuoliais save laikantys žmonės dažnai daro nemažai klaidų, kai ateina laikas poilsiui. Miegas – ypatingai svarbus mūsų organizmui, jis daro…
      Tai aktualiausias ir populiariausias klausymas per paskutiniuosius 50 metų  Begalės įvairiausių badavimo būdų bei dietų, žolelių arbatų bei medikamentų pasirodančių rinkoje ir trumpam tampančių panacėja ir suteikiančių vilties, greit…
Masažuotojo patarimai Visada yra kažkas, ko mes nežinome ... Kodėl tinsta kojos? Kodėl ryte skauda galvą? Kodėl žmonės dažnai šlapinasi naktį? Kodėl kamuoja mėšlungis? Dažnai po masažo klientai manęs klausia…
Šiame puslapyje, skirtame tik R&A klubo nariams talpinama visa reikalinga informacija apie priemones, skirtas sveikatos priežiūrai bei savijautos gerinimui. Tai nėra vaistai ar jų pakaitalai. Tai nėra gydymo priemonės. Magnetinės…
Alyvuogių aliejus vežamas metalinėse talpose tiesiai iš Graikijos. Galinamas iš maistinių alyvuogių rušių.  Pilstomas Lietuvoje išlaikant minimalų kontaktą su oru, taip išsaugant aliejaus unikalų aromatą bei naudingalias savybes. Tai bene…
Kaip alternatyva šildantiems prietaisasms, naudojantiems išorinius ar mobilius maitinimo šaltinius rinkoje didelę paklausą turi faradoterapinės juostos. Jor yra pritaikytos juosmeniui, keliams, riešams, pešiams, sprandui. Faradoterminį efektą sukelia mineralai, gebantys akumuliuoti…
Kiekvienas gyvas organinis kūnas gamina ir skleidžia lakius junginius, kurių koncentratai yra kaip aliejų arba dervų konsistencija. Todėl šie koncentratai sąlyginai vadinami eteriniais aliejais. Eteriniai aliejai išgaunami iš augalų lapų,…
* Mikrobangų krosnelės patentas buvo išduotas 1946 m. * Jeigu visą pagamintą colą išpilstytume į butelius ir išdalytume visiems pasaulio žmonėms, tai kiekvienas gautų po 767 butelius. * V. Rentgenas…
Liga – harmonijos su Visata pažeidimas „Gyvenime nebūna atsitiktinumų, – teigia žmonės, ieškantys dvasinių ligų priežasčių, – yra tik nenorinčiųjų suvokti, kodėl gyvenimas teka viena ar kita vaga.“ Alergiją neretai…
Kas vyksta alkoholiui patekus į organizmą?   *  *  * Pagirios - Kančios prasideda tada, kai alkoholio koncentracija kraujyje ima mažėti. Ką jūs bedarytumėte, viskas atrodo neveiksminga – kelias valandas…
 Angliavandeniai Angliavandeniai - tai pagrindinis energijos šaltinis. Angliavandeniai gaunami su augaliniu maistu, išskyrus laktozę - pieno cukrų, kuris gaunamas tik su pienu. Angliavandeniai ne tik energinė medžiaga. Jie įeina į…
Pienas – sveikatos šaltinis ar ligų sukėlėjas? Šiandieną atskleisiu dar vieną mitą apie taip vadinamą labai sveiką ir naudingą produktą - pieną. Jei jūs jį vartojate, galiu jus iš karto…
Tai, kad pienas neva apsaugo kaulus, kiekvienas iš mūsų esame ne kartą girdėję per televiziją, iš kaimynės lūpų ar prie šeimyninių pietų stalo. Tačiau neseniai atliktas tyrimas, kurio išvados skelbiamos…
Tikriausiai įvairiuose šaltiniuose dažnai tenka matyti visiems gerai žinomus narkotikų pavadinimus: kokainas, metamfetaminas, heroinas... Tačiau mūsų dienomis nemažai kitų narkotinių preparatų, kurie kai kuriose šalyse yra visiškai legalūs. Mirčių perdozavus…
Baltymai Baltymai yra pagrindinė organizmo statybinė (plastinė) medžiaga. Jie sudaryti iš aminorūgščių. Aminorūgščių sudėtis ir išsidėstymas baltymo molekulėse skirtingos rūšies baltymuose būna labai įvairi. Kai kurios aminorūgštys yra sintetinamos žmogaus…
Cinamonas ir medus Medus yra vienintelis negendantis produktas pasaulyje. Jis gali tik susikristalizuoti. Bet tai jo savybių nekeičia. Jei norit minkšto medaus, tai atlaisvinkit  dangtelį ir įstatykit indą su medumi…
Daug restoranų ir kavinių specialistų naudoja ar vartoja visą citriną ir nieko nešvaisto. Kaip jūs galite naudoti visą citriną be atliekų? Tiesiog .. nuplauti, įdėti citriną į jūsų šaldytuvą, šaldiklyje.…
  Kas vyksta žmogaus organizme išgėrus Coca-Cola skardinę?    Per 10 minučių. Organizmas pajunta 10 arbatinių cukraus šaukštelių (toks cukraus kiekis atitinka maksimalią rekomenduojama paros dozę) „smūgį“. Jūsų nepradeda pykinti…
Ištyrė, ką greito maisto restoranai vadina vištiena JAV mokslininkai pabandė išsiaiškinti, kas slepiasi greito maistų restoranų parduodamoje vištienoje ir gavo nevienareikšmių rezultatų, rašo Businessinsider.com. Misisipės universiteto mokslininkai tyrė du greito…
       Jei žinote, kas yra  Hugh`as Hefner`is, tolimesni komentarai tikrai praranda prasmę. Galiu tik patikslinti, kad jam jau virš 86 metų, ir kad pernai, t.y. 2012 metų gruodį vedė trečią…
Doc. Rimantas Stukas   Joga   Apie laktaciją   Apie raguočių temperatųrą.   Sveikata. Su Saulium.lt
Laktozės netoleravimas yra nesugebėjimas virškinti laktozės, kai trūksta laktazės plonosiose žarnose. Piene yra daug laktozės (karvės pieno litre – 40 g, kalės piene mažiau), kuris mažiems gyvūnams būna pagrindinis angliavandenių…
Pagal Piterio D'Adamo tyrimo rezultatus. Pasirinkdami maisto produktus, atsižvelgiant į savo kraujo grupę, Jūs ne tik pagerinsite sveikatą natūraliu būdu, bet sureguliuosite savo svorį bei sulėtinsite senėjimo procesą. Vengtini produktai…
Žemiau pateiktos kelios nuorodos į LRS tinklapyje skelbiamus higienos normų dokumentus, patvirtinančius arba atšaukiančius maisto priedų "E" vartojimo gamyboje pavadinimus ir dozes. Pvz: E230: Difenilas - Bifenilas; fenilbenzenas; Funkcija -…
MIKROELEMENTAI Nerekomenduotina vartoti kurio nors vieno mikroelemento atskirai. Vieno mikro, makroelemento ar vitamino papildomas dozavimas iššaukia kitų trūkūmą. Tokiu būdu iššaukiama cheminių junginių bei reakcijų, kurių organizme vienu metu vyksta…
Mineralinės medžiagos Mineralinės medžiagos skirstomos į dvi grupes: 1) makroelementai - natris, kalis, kalcis, magnis, fosforas, chloras, siera, geležis. 2) mikroelementai - alavas, cinkas, chromas, fluoras, jodas, kobaltas, manganas, molibdenas,…
Mirę daktarai nemeluoja          Išversta laikantis autoriaus leksikos 1998 m. Daktaras Joel D.Wallach Labai populiarus Amerikoje. 1991m. buvo nominuotas Nobelio premijai. Tai ką jūs čia perskaitysite, gali pakeisti…
 Išskiriamos kelios žmogaus mitybos šalininkų grupės: mėsaėdžiai - kai pagrindinė maisto dalis yra mėsa, žuvis, kiaušiniai, pieno produktai; žolėdžiai, (vegetarai, veganai) teikia prioritetą daržovėms, vaisiams bei kitokiam augalinės kilmės maistui;…
Moters nėštumas yra gyvenimo etapas, kurio metu vyksta labai daug įvairių pokyčių jos organizme. Tai metas, kuomet ypač svarbu tinkamai pasirūpinti imunine sistema. Imuniteto stiprinimas nėštumo metu Moters nėštumas atneša…
Visų mobilaus ryšio įrenginių spinduliuojamos aukšto dažnio bangos kenkia biologiniam organizmui.         Kalbant apie mobiliuosius telefonus dar reikia nepamiršti mob. tinklų ryšį užtikrinančių antenų-retransliatorių, sumontuotų ant namų stogų ar stulpų,…
Nusiskundimai: "Sveiki, Man 21 metai ir jau koki pora metu vargstu manyciau su tokia pat problema, per juosmeni skauda stubura, atsisedus sunku atsistoti, o kai atsistoji kokia minute vargstu kol…
       Stiprūs, stori ir vešlūs plaukai, bei sveiki, kieti, tvirti nagai ir dantys - tai sveiko žmogaus vizitinė kortelė. Žmogus, turintis tokius sveikus plaukus ir nagus, gali visiškai nesibaiminti kaulų…
Riebalai Riebalai (lipidai) - viena pagrindinių maistinių medžiagų, kuri įeina į visų žmogaus organizmo ląstelių sudėtį. Riebalų būtinai žmogus turi gauti su maistu. Jie yra geras energijos šaltinis, dalyvauja termoreguliacijos…
Apie širdies priepuolius:         Jūs turite žinoti, kad ne visus širdies priepuolius lydi skausmas kairėje krūtinės pusėje. Atkreipkite dėmesį į stiprius skausmus viršutiniame ar apatiniame žandikaulyje.        …
Kaip atsikratyti "šonų" - pratimų rinkinys video:       Stuburo tiesinimas: Gydomosios gimnastikos pratimų rinkinys. I-ojo etapo pratimai     Pradinė padėtis gulint. Pėdų lankstymas aukštyn-žemyn ir rankų pirštų…
Apie vaisius ir daržoves bendrai Nors žmogus pripažintas "mišriaėdis" - mitybą sudaro ir mėsa ir daržovės ir vaisiai ir grybai, tačiau jis nėra žolėdis. Esminiai skirtumai: žmogus neatrajoja - venapakopė…
Vanduo: * Gerkite vandenį ir išlikti sveiki ir aktyvūs.* Negerkite kavos daugiau nei 1 kartą per dieną.* Neužgerkite tablečių (vaistų ar vitaminų) šaltu vandeniu, pienu, ar kitais riebiais gėrimais. Jei…
Biologiškai aktyvios medžiagos Vitaminai VITAMINAS A  - grupė riebaluose tirpstančių panašios cheminės struktūros medžiagų. Vienos šių medžiagų - retinolio - net mažiausias kiekis rodo tipišką vitamino A poveikį. Vitamino A…
       Asmeninei sveikatos diagnostikai reikalinga išankstinė registracija telefonu +37061462919, arba e`mail-u: Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.         Žmogaus sveikata - didžiausias ir brangiausias jo turtas! Deja, šiuo turtu susirūpinama tik pradedant jį prarasti.      …
Pasitikėk, bet pasitikrink. Siūlome kelias kūno masės indekso skaičiuokles.  

Sekite mus feisbuke

Mūsų draugai